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A rejoint le programme le : 8 oct. 2020
Posts (17)
20 juin 2025 ∙ 3 min
Et si ce n’était pas ta charge mentale qui t’épuise ?
Elle a une entreprise qui roule : elle gère une petite équipe. Les revenus sont là, la clientèle fidèle, les enfants vont bien, le couple aussi. Des hauts et des bas comme tout le monde.
De l’extérieur, tout est parfait.
Mais elle :
Elle se couche avec la boule au ventre, à penser aux imprévus et aux responsabilités.
Elle culpabilise de refuser un client, ou de manquer un soir avec ses enfants.
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26 janv. 2025 ∙ 3 min
Apprendre à vivre ces émotions enfant.
Les émotions n’aiment pas le contrôle, c’est comme si tu enclenchais une bombe à retardement avec tes émotions refoulées qui activent la rum
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1 sept. 2023 ∙ 3 min
Les habitudes qui me permettent de garder un bon mindset et réduire mon stress.
À un certain moment de ma vie où j'ai dû changer mes habitudes pour diminuer mon stress,
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Vickie Léonard
Administrateur
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