Tout le monde se ment à soi-même.
La raison est simple. C'est un mécanisme de défense psychologique et de diverses influences cognitives et émotionnelles. 🤔🧠
Savais-tu que derrière chaque comportement il y a une intention positive ? 🤯✨
Même quand tu fais quelque chose que tu sais que tu ne veux pas faire. 😬🤷♀️
Je te donne un exemple: 📖
Imagine que ton objectif c'est de profiter du moment présent sans avoir 10 000 pensées de choses que tu sais que tu dois faire et de te sentir coupable , juste être présente et enjoy le moment. 🌼🌞
Les pensées qui te poussent à te mettre en action et à faire les tâches sont présentes pour une raison simple. 🤷♂️
Elles sont associées aux schémas de croyance que tu as bâtis au fil des années. 🔄🧱
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Profiter du moment présent c'est ne rien faire et ne rien faire c'est être paresseux. 🛋️🙅♀️
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Chaque fois que je profite du moment présent, quelque chose de grave arrive après. 😰🚨 Je ne veux pas paraître lâche ou faible en restant ici à profiter. 💪😤
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Pour réussir, je dois être en action, si je profite du moment présent je vais manquer de temps. ⏰🏃♀️
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J'ai trop de choses à faire pour rester les bras croisés à ne rien faire. 📚💼
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Ça ne va pas se faire tout seul, si je ne le fais pas. 💼🚫
Pour que tu réussisses à profiter du moment présent, tu as besoin de te «détoxer» de toutes ces croyances-là. Sinon, les pensées et la culpabilité de ne pas être en cohérence avec tes croyances se feront ressentir. 💆♀️🌪️
L'affaire avec les croyances, c'est qu'elles sont installées en toi comme ton derrière de genou. Tout le monde en a, personne ne les remarque et tout le monde fait avec. 🙈🙉🙊
Elles sont tellement moulées à toi, qu'elles influencent constamment tes comportements, tes actions, tes pensées, tes émotions et tes paroles. 💭🗣️❤️
Pour réussir à les transformer, ça demande un chemin précis, celui d'être prête à ne plus se mentir à soi-même. 🛤️💪🌟
Le programme détox c'est 6 semaines de transformation consciente et inconsciente.
C'est un challenge 🏆 où tu mets en pratique des actions concrètes pour te prouver à toi-même que tu es capable ET une détox de ton cerveau 🧠 des croyances qui te bloquent à être honnête envers toi-même et à respecter les engagements que tu prends pour ton bien-être. 💪😌
Que ce soit de diminuer ton stress, anxiété 😰 ou ta charge mentale. Le processus est le même. 🔄
Que ce soit de mettre en place une alimentation plus saine 🥗 et faire plus d'exercice physique 🏋️♀️, on le fera. 💪🥦
Que ce soit de réduire la comparaison 🤼, on le fera. 🚫
Que ce soit de surmonter ta peur de ne pas être à la hauteur, le syndrome de l'imposteur 🙈 ou la peur d'échouer, tu réussiras. 🚀
Pourquoi abordons-nous autant de sujets dans le programme détox ? Parce que tes habitudes, ta routine ⏰ sont la base de ta réussite. 🌟
Plus tu compliques ta routine, plus ton cerveau doit se poser des questions ❓ et plus il se pose des questions, plus il abandonne facilement. 😓
La discipline 💪, la volonté 🤓 seront au cœur de nos 6 semaines ensemble. 💼
Es-tu prête à vivre une détox mentale pour vivre ta vie dans la légèreté et le plaisir ? 😄🎉
"La routine n'est pas ennuyeuse, c'est la base solide sur laquelle le succès et la réussite se construisent."
Descriptif du programme Détox
Semaine 1 :
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Séance d'hypnose pour débloquer les limites de ton mental
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Nommer clairement les « mensonges » que tu te racontes et les histoires de tes pensées qui t'empêchent de faire ce que tu sais que tu dois faire
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Mise en place d'une routine alignée et écologique pour ton lifestyle
Semaine 2 :
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Séance d'hypnose pour développer la discipline et la volonté de transformer ton mindset
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« Détoxer » les grugeurs d'énergie de ton quotidien
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Exercice sur les ressources internes aidantes pour transformer tes pensées
Semaine 3 :
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Séance d'hypnose pour ancrer de nouvelles croyances et faciliter le changement d'habitude
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Exercice de mise en action de la pleine conscience
Semaine 4 :
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Séance d'hypnose, visualisation pour te connecter à ce que tu croyais impossible pour toi, qui est maintenant possible.
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Exercice sur les rêves à la Walt Disney
Semaine 5 :
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Séance d'hypnose sur ta nouvelle histoire
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Transformer le discours intérieur
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Exercice détox de toutes les histoires limitantes
Semaine 6 :
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Séance d'hypnose projection futur équilibre
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Exercice sur les limites et la volonté de devenir celle que tu veux être au quotidien
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Journal de gratitude à poursuivre
En bonus je t'offre le journal du challenge déprogrammation et les séances d'hypnose pour poursuivre ton évolution !
« Notre peur la plus profonde n’est pas que nous ne soyons pas à la hauteur. Notre peur la plus profonde est que nous soyons puissants au-delà de toutes limites. C’est notre lumière et non nos ténèbres qui NOUS effraie le plus. »
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Détox
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Immersion de 6 semaines
Valide jusqu'à annulation
«La croissance et le changement peuvent être douloureux, mais rien n'est plus pénible que de rester coincé quelque part où tu ne veux plus être.» - Mandy Hale
Qui est Vickie ?
Grande passionnée de l'humain et du pouvoir de l'inconscient. J'ai appris à me découvrir à travers mes plus grandes douleurs. L'anxiété, la dépression et l'angoisse ont su me montrer le bon chemin à prendre pour ne pas me laisser engloutir par eux.
Je cumule les formations à coup de 5-6 par année, j'aime apprendre et comprendre le pourquoi du comment. Je suis maman de deux merveilleux humains et un chien. En amour avec mon premier kick au secondaire et en constante évolution vers l'amour de soi.
Je déconstruis des paradigmes, je veux jouer avec la vie. Je crois à beaucoup de choses et je doute de moi parfois. J'ai besoin de choix pour me sentir libre, je n'aime pas la pression du temps. J'ai un métaprogramme globale, je ne vais pas en long et en large, je suis direct et concises. J'aime philosopher et la physique quantique.
Mais encore, je suis bélier, ascendant capricorne, projector 5/1, personnalité inspirateur, hypnothérapeute, coach certifié en programmation neurolinguistique entre autres.
Prête à t'épanouir ?