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Test de ton quotient émotionnel (QE) et de tes traits de personnalité


Ce test a pour but d’évaluer ton quotient émotionnel (QE) ainsi que tes traits de personnalité.


Ce test n’est ni un diagnostic, ni un outil thérapeutique officiel.


Les résultats te fourniront des pistes pour mieux comprendre ton fonctionnement émotionnel et t’accompagner dans tes projets personnels et professionnels.

Section A : Profil général

Dans quel groupe d'âge te situes-tu ?
Moins de 25 ans
25 - 35 ans
36 - 45 ans
46 et plus
Quel est ton domaine professionnel ?
Entreprenariat
Salariée dans une entreprise
Travailleur autonome
Autre
À quelle fréquence ressens-tu des émotions au cours de ta journée ?
Très souvent
Souvent
Rarement
Jamais

Section B : Stagnation et peurs internes

Comment évalues-tu ta capacité à gérer le stress ?
Très bien, je gère facilement le stress
Moyennement bien, mais parfois je me laisse envahir
Pas très bien, le stress m’affecte souvent
Je lutte constamment contre le stress
Ressens-tu parfois que tu stagnes dans tes projets?
Oui
Parfois
Non
Ressens-tu parfois la peur du jugement des autres dans ta vie pro et perso ?
Oui, souvent
Parfois, surtout dans un contexte professionnel
Non, je suis à l’aise avec moi-même
Est-ce que tu évites certaines conversations ou situations par peur d'être vulnérable ?
Oui, je préfère éviter
Parfois, mais je m’efforce de ne pas me censurer
Non, je fais face à mes peurs
Ressens-tu parfois que tu es éparpillée par tes nombreuses idées et projets ?
Oui, souvent
Parfois, mais j’arrive à me recentrer
Non, je suis bien organisée
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