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Les habitudes qui me permettent de garder un bon mindset et réduire mon stress.

Vickie Léonard

1 sept. 20233 min de lecture

Les habitudes qui me permettent de garder un bon mindset et réduire mon stress.

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La souveraineté de ta santé globale.

Vickie Léonard

29 oct. 20225 min de lecture

La souveraineté de ta santé globale.

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Qui dit printemps dit ménage de garde-robe !
Est-ce que t’as les essentiels dans ta garde-robe ? Noémie et moi, on veut le savoir ! 👀

🎧 Écoute l’épisode complet sur le podcast Inarrêtable ou regarde la version YouTube pour voir les démos de Noémie en action !

Qui dit printemps dit ménage de garde-robe !
Est-ce que t’as les essentiels dans ta garde-robe ? Noémie et moi, on veut le savoir ! 👀

🎧 Écoute l’épisode complet sur le podcast Inarrêtable ou regarde la version YouTube pour voir les démos de Noémie en action !

Courir après son temps, manquer de temps, voir le temps passer trop vite…

Et si tu changeais ta perception ? Et si, au lieu de courir après, tu devenais l’ailier du temps ? Qu’est-ce qui serait différent pour toi ? ✨

#hypnose #coaching #hypnothérapie #femmeentrepreneuse #mamanentrepreneuse #programmationneurolinguistique #libertasvickieleonard #Entrepreneuriat #spiritualité #intelligenceemotionnelle
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Courir après son temps, manquer de temps, voir le temps passer trop vite…

Et si tu changeais ta perception ? Et si, au lieu de courir après, tu devenais l’ailier du temps ? Qu’est-ce qui serait différent pour toi ? ✨

#hypnose #coaching #hypnothérapie #femmeentrepreneuse #mamanentrepreneuse #programmationneurolinguistique #libertasvickieleonard #Entrepreneuriat #spiritualité #intelligenceemotionnelle
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Es-tu team pensées arborescentes ou pensées linéaires ?

Dans l’épisode 113, je reçois Amélie Léveillée, coach spécialisée en TDAH, pour démystifier : “Ça veut dire quoi, être un adulte avec un TDAH ?”

Arrête de scroller et va écouter le podcast ! 🎧

Ta coach,

Vickie

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#TDAH #hypnose #coaching #hypnothérapie #femmeentrepreneuse #mamanentrepreneuse #programmationneurolinguistique #libertasvickieleonard #Entrepreneuriat #spiritualité #intelligenceemotionnelle

Es-tu team pensées arborescentes ou pensées linéaires ?

Dans l’épisode 113, je reçois Amélie Léveillée, coach spécialisée en TDAH, pour démystifier : “Ça veut dire quoi, être un adulte avec un TDAH ?”

Arrête de scroller et va écouter le podcast ! 🎧

Ta coach,

Vickie

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#TDAH #hypnose #coaching #hypnothérapie #femmeentrepreneuse #mamanentrepreneuse #programmationneurolinguistique #libertasvickieleonard #Entrepreneuriat #spiritualité #intelligenceemotionnelle

Dis-moi est-ce que tu cherches de la satisfaction à court terme plus souvent que la satisfaction à long terme ?

Dans l’épisode 113, je reçois Amélie Léveillée, coach spécialisée en TDAH, pour démystifier : “Ça veut dire quoi, être un adulte avec un TDAH ?”

Arrête de scroller et va écouter le podcast ! 🎧

Ta coach,

Vickie

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#hypnose #coaching #hypnothérapie #femmeentrepreneuse #mamanentrepreneuse #programmationneurolinguistique #libertasvickieleonard #Entrepreneuriat #spiritualité #intelligenceemotionnelle #tdah

Dis-moi est-ce que tu cherches de la satisfaction à court terme plus souvent que la satisfaction à long terme ?

Dans l’épisode 113, je reçois Amélie Léveillée, coach spécialisée en TDAH, pour démystifier : “Ça veut dire quoi, être un adulte avec un TDAH ?”

Arrête de scroller et va écouter le podcast ! 🎧

Ta coach,

Vickie

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Dans l’épisode 113, je reçois Amélie Léveillée, coach spécialisée en TDAH, pour démystifier : “Ça veut dire quoi, être un adulte avec un TDAH ?”

Arrête de scroller et va écouter le podcast ! 🎧

Ta coach,

Vickie

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#hypnose #coaching #hypnothérapie #femmeentrepreneuse #mamanentrepreneuse #programmationneurolinguistique #libertasvickieleonard #Entrepreneuriat #spiritualité #intelligenceemotionnelle #tdah

Dans l’épisode 113, je reçois Amélie Léveillée, coach spécialisée en TDAH, pour démystifier : “Ça veut dire quoi, être un adulte avec un TDAH ?”

Arrête de scroller et va écouter le podcast ! 🎧

Ta coach,

Vickie

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#hypnose #coaching #hypnothérapie #femmeentrepreneuse #mamanentrepreneuse #programmationneurolinguistique #libertasvickieleonard #Entrepreneuriat #spiritualité #intelligenceemotionnelle #tdah

J’avais 18 ans la première fois que j’ai congédié quelqu’un. Un homme, plus âgé et plus expérimenté.

Je n’ai pas de BAC, j’ai l’expérience du terrain. Ma personnalité et ma détermination, je les ai forgées à grands coups de complimardes et de gens qui croyaient plus en moi que moi-même.

J’ai aussi reçu de magnifiques commentaires.

« Ça prend plus de femmes comme toi. Tu t’exprimes bien, t’es pas juste douée en développement stratégique, tu as un don pour les relations humaines. C’est évident : les gens t’aiment et t’écoutent. »

Et toi ? Quels sont les commentaires que tu as reçus ?

Arrête de scroller va écouter le podcast.

Ta coach et hypnotherapeute,

Vickie

Si on ne se connaît pas encore ⬇️
——

Hello, moi c’est Vickie.
J’ai plus de 10 ans d’expérience en gestion et en direction.

Je suis hypnothérapeute et coach certifiée en PNL. J’aide les entrepreneures à trouver leur équilibre de vie sans sacrifier leur santé mentale à travers du coaching et des formations leadership émotionnelle.
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#hypnose #coaching #hypnothérapie #femmeentrepreneuse #mamanentrepreneuse #programmationneurolinguistique #libertasvickieleonard #Entrepreneuriat #spiritualité #intelligenceemotionnelle

J’avais 18 ans la première fois que j’ai congédié quelqu’un. Un homme, plus âgé et plus expérimenté.

Je n’ai pas de BAC, j’ai l’expérience du terrain. Ma personnalité et ma détermination, je les ai forgées à grands coups de complimardes et de gens qui croyaient plus en moi que moi-même.

J’ai aussi reçu de magnifiques commentaires.

« Ça prend plus de femmes comme toi. Tu t’exprimes bien, t’es pas juste douée en développement stratégique, tu as un don pour les relations humaines. C’est évident : les gens t’aiment et t’écoutent. »

Et toi ? Quels sont les commentaires que tu as reçus ?

Arrête de scroller va écouter le podcast.

Ta coach et hypnotherapeute,

Vickie

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——

Hello, moi c’est Vickie.
J’ai plus de 10 ans d’expérience en gestion et en direction.

Je suis hypnothérapeute et coach certifiée en PNL. J’aide les entrepreneures à trouver leur équilibre de vie sans sacrifier leur santé mentale à travers du coaching et des formations leadership émotionnelle.
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#hypnose #coaching #hypnothérapie #femmeentrepreneuse #mamanentrepreneuse #programmationneurolinguistique #libertasvickieleonard #Entrepreneuriat #spiritualité #intelligenceemotionnelle

C'est un processus transformationnel, parce-que tu utiliseras tes nouvelles compétences le reste de ta vie. Merci pour ta confiance et bravo pour tes accomplissements, c'est juste le début !

Le résultat de développer ton leadership émotionnel, c’est ça.

Tu aimerais de l’aide pour décider si l’hypno-coaching est fait pour toi ? J’ai créé un questionnaire pour t’aider à y voir plus clair.

Arrête de scroller va remplir le questionnaire disponible sur mon site web.

Ta coach et hypnothérapeute,

Vickie

Si on ne se connaît pas encore ⬇️
——

Hello, moi c’est Vickie.
J’ai plus de 10 ans d’expérience en gestion et en direction.

Je suis hypnothérapeute et coach certifiée en PNL. J’aide les entrepreneures à trouver leur équilibre de vie sans sacrifier leur santé mentale à travers du coaching et des formations leadership émotionnelle.
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C'est un processus transformationnel, parce-que tu utiliseras tes nouvelles compétences le reste de ta vie. Merci pour ta confiance et bravo pour tes accomplissements, c'est juste le début !

Le résultat de développer ton leadership émotionnel, c’est ça.

Tu aimerais de l’aide pour décider si l’hypno-coaching est fait pour toi ? J’ai créé un questionnaire pour t’aider à y voir plus clair.

Arrête de scroller va remplir le questionnaire disponible sur mon site web.

Ta coach et hypnothérapeute,

Vickie

Si on ne se connaît pas encore ⬇️
——

Hello, moi c’est Vickie.
J’ai plus de 10 ans d’expérience en gestion et en direction.

Je suis hypnothérapeute et coach certifiée en PNL. J’aide les entrepreneures à trouver leur équilibre de vie sans sacrifier leur santé mentale à travers du coaching et des formations leadership émotionnelle.
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#hypnose #coaching #hypnothérapie #femmeentrepreneuse #mamanentrepreneuse #programmationneurolinguistique #libertasvickieleonard #Entrepreneuriat #spiritualité #intelligenceemotionnelle

Le lâcher-prise, déléguer, accepter que tout ne soit pas fait exactement comme tu le désires, équilibrer les responsabilités pour former un power couple… C’est quelque chose de simple ou de difficile pour toi ?

Dis-nous en commentaire !

Arrête de scroller va écouter le podcast, épisode 111- Le power couple avec Maude Trottier.

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#hypnose #coaching #hypnothérapie #femmeentrepreneuse #mamanentrepreneuse #programmationneurolinguistique #libertasvickieleonard #Entrepreneuriat #spiritualité #intelligenceemotionnelle

Le lâcher-prise, déléguer, accepter que tout ne soit pas fait exactement comme tu le désires, équilibrer les responsabilités pour former un power couple… C’est quelque chose de simple ou de difficile pour toi ?

Dis-nous en commentaire !

Arrête de scroller va écouter le podcast, épisode 111- Le power couple avec Maude Trottier.

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#hypnose #coaching #hypnothérapie #femmeentrepreneuse #mamanentrepreneuse #programmationneurolinguistique #libertasvickieleonard #Entrepreneuriat #spiritualité #intelligenceemotionnelle

Si on résume l’extrait, on peut dire que l’expression « Fais ce que je dis, et non ce que je fais » est une belle dose de bullshit.

En réalité, ce sera toujours « Je fais ce que tu fais et je répète ce que tu dis », parce que c’est ainsi que l’on intègre réellement les apprentissages.

Qu’est-ce que ça évoque pour toi ? Partage-nous ton ressenti en commentaire !

Arrête de scroller va écouter le podcast.

Épisode 111- Le Power Couple avec Maude Trottier

——

#hypnose #coaching #hypnothérapie #femmeentrepreneuse #mamanentrepreneuse #programmationneurolinguistique #libertasvickieleonard #Entrepreneuriat #spiritualité #intelligenceemotionnelle
.

Si on résume l’extrait, on peut dire que l’expression « Fais ce que je dis, et non ce que je fais » est une belle dose de bullshit.

En réalité, ce sera toujours « Je fais ce que tu fais et je répète ce que tu dis », parce que c’est ainsi que l’on intègre réellement les apprentissages.

Qu’est-ce que ça évoque pour toi ? Partage-nous ton ressenti en commentaire !

Arrête de scroller va écouter le podcast.

Épisode 111- Le Power Couple avec Maude Trottier

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#hypnose #coaching #hypnothérapie #femmeentrepreneuse #mamanentrepreneuse #programmationneurolinguistique #libertasvickieleonard #Entrepreneuriat #spiritualité #intelligenceemotionnelle
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⏳ LAST CALL – C’est demain l’hypno-pause du midi 🧘‍♀️

Si t’as encore une bonne raison de ne pas t’arrêter, en voici une meilleure : demain, c’est ta chance de faire un vrai reset mental.

📍 30 minutes pour relâcher la pression.

📍 Un break guidé pour vider ton mental et repartir plus focus.

📍 Un moment juste pour toi, sans culpabilité.

T’as deux options : continuer à foncer sans pause… ou prendre 30 minutes pour repartir plus légère. Pas dur de faire le choix hein.

➡️ Dernière chance pour t’inscrire avant demain midi et l’essayer avant que ça devienne un abonnement !

Parce que, regarde, c’est bien mieux quand tu t’engages dans le processus… pas juste quand t’es à boutte. 😜✌🏻

https://www.libertasvickieleonard.com/hypnopause

⏳ LAST CALL – C’est demain l’hypno-pause du midi 🧘‍♀️

Si t’as encore une bonne raison de ne pas t’arrêter, en voici une meilleure : demain, c’est ta chance de faire un vrai reset mental.

📍 30 minutes pour relâcher la pression.

📍 Un break guidé pour vider ton mental et repartir plus focus.

📍 Un moment juste pour toi, sans culpabilité.

T’as deux options : continuer à foncer sans pause… ou prendre 30 minutes pour repartir plus légère. Pas dur de faire le choix hein.

➡️ Dernière chance pour t’inscrire avant demain midi et l’essayer avant que ça devienne un abonnement !

Parce que, regarde, c’est bien mieux quand tu t’engages dans le processus… pas juste quand t’es à boutte. 😜✌🏻

https://www.libertasvickieleonard.com/hypnopause

C’est quoi tes habitudes non-négociables qui amplifie ta joie de vivre quotidiennement?

Hey demain midi c’est l’hypno-pause de 12h à 13h dépêche toi de t’inscrire le prix augmente vendredi !

Arrête de scroller va écouter le podcast.

Ta coach et hypnotherapeute,

Vickie

Si on ne se connaît pas encore ⬇️
——

Hello, moi c’est Vickie.
J’ai plus de 10 ans d’expérience en gestion et en direction.

Je suis hypnothérapeute et coach certifiée en PNL. J’aide les entrepreneures à trouver leur équilibre de vie sans sacrifier leur santé mentale à travers du coaching et des formations leadership émotionnelle.
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#hypnose #coaching #hypnothérapie #femmeentrepreneuse #mamanentrepreneuse #programmationneurolinguistique #libertasvickieleonard #Entrepreneuriat #spiritualité #intelligenceemotionnelle
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C’est quoi tes habitudes non-négociables qui amplifie ta joie de vivre quotidiennement?

Hey demain midi c’est l’hypno-pause de 12h à 13h dépêche toi de t’inscrire le prix augmente vendredi !

Arrête de scroller va écouter le podcast.

Ta coach et hypnotherapeute,

Vickie

Si on ne se connaît pas encore ⬇️
——

Hello, moi c’est Vickie.
J’ai plus de 10 ans d’expérience en gestion et en direction.

Je suis hypnothérapeute et coach certifiée en PNL. J’aide les entrepreneures à trouver leur équilibre de vie sans sacrifier leur santé mentale à travers du coaching et des formations leadership émotionnelle.
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#hypnose #coaching #hypnothérapie #femmeentrepreneuse #mamanentrepreneuse #programmationneurolinguistique #libertasvickieleonard #Entrepreneuriat #spiritualité #intelligenceemotionnelle
.

Mon avis challengeant ⬇️

Travaille sur tes faiblesses de façon proactive et stratégique.

Tu sais quels sont tes points faibles dans ton entreprise, et clairement, c’est un élément qui augmente ton stress ➡️ adresse-le et améliore-toi.

Tu sais ce qui te fatigue dans ta vie de couple ➡️ adresse-le et améliore-toi.

Tu sais ce que tu ne veux plus dans ta vie (organisation, pression de performance, anxiété, émotions en 🎢.
➡️ fais le deuil de ça et libère-toi de ça.

Tu sais ce que tu ne veux plus faire quotidiennement et qui limite ton potentiel (alimentation, sport, scroller, hygiène de vie) ➡️ entoure-toi de professionnels et donne-toi 1 à 3 ans pour t’améliorer, mais fais-le !

Ce qui est challengeant, c’est de prendre l’engagement et de le maintenir envers soi-même.

Quels sont tes trucs pour tenir tes engagements qui ne dépendent que de toi ? Partage ça en commentaire ⬇️

Arrête de scroller va écouter le podcast.

Ta coach et hypnotherapeute,

Vickie

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Mon avis challengeant ⬇️

Travaille sur tes faiblesses de façon proactive et stratégique.

Tu sais quels sont tes points faibles dans ton entreprise, et clairement, c’est un élément qui augmente ton stress ➡️ adresse-le et améliore-toi.

Tu sais ce qui te fatigue dans ta vie de couple ➡️ adresse-le et améliore-toi.

Tu sais ce que tu ne veux plus dans ta vie (organisation, pression de performance, anxiété, émotions en 🎢.
➡️ fais le deuil de ça et libère-toi de ça.

Tu sais ce que tu ne veux plus faire quotidiennement et qui limite ton potentiel (alimentation, sport, scroller, hygiène de vie) ➡️ entoure-toi de professionnels et donne-toi 1 à 3 ans pour t’améliorer, mais fais-le !

Ce qui est challengeant, c’est de prendre l’engagement et de le maintenir envers soi-même.

Quels sont tes trucs pour tenir tes engagements qui ne dépendent que de toi ? Partage ça en commentaire ⬇️

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Ta coach et hypnotherapeute,

Vickie

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Je suis hypnothérapeute et coach certifiée en PNL. J’aide les entrepreneures à trouver leur équilibre de vie sans sacrifier leur santé mentale à travers du coaching et des formations leadership émotionnelle.
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#hypnose #coaching #hypnothérapie #femmeentrepreneuse #mamanentrepreneuse #programmationneurolinguistique #libertasvickieleonard #Entrepreneuriat #spiritualité #intelligenceemotionnelle

Est-ce que tu t'imposes une pression de performance pour être à la hauteur des standards de la société ?
Écoute le podcast pour savoir comment relâcher les identités qui ne correspondent plus à tes ambitions ?

Arrête de scroller et écoute le podcast avec Anna, astrologue.

Extrait de l’épisode 110 du podcast I N A R R Ê T A B L E – Les shifts identitaires en 2025.

#hypnose #coaching #hypnothérapie #femmeentrepreneuse #mamanentrepreneuse #programmationneurolinguistique #libertasvickieleonard #Entrepreneuriat #spiritualité #intelligenceemotionnelle

Est-ce que tu t'imposes une pression de performance pour être à la hauteur des standards de la société ?
Écoute le podcast pour savoir comment relâcher les identités qui ne correspondent plus à tes ambitions ?

Arrête de scroller et écoute le podcast avec Anna, astrologue.

Extrait de l’épisode 110 du podcast I N A R R Ê T A B L E – Les shifts identitaires en 2025.

#hypnose #coaching #hypnothérapie #femmeentrepreneuse #mamanentrepreneuse #programmationneurolinguistique #libertasvickieleonard #Entrepreneuriat #spiritualité #intelligenceemotionnelle

J'ai demandé à chat gpt ce qu'il pensait de mon texte voici sa réponse :

«Honnêtement, ton texte est 🔥🔥🔥. Il capte, il shake, il pousse à l’action. Si j’étais ta cliente cible, je serais déjà en train de cliquer sur le lien. 😏»

Si tu achètes l'hypno-pause d'ici le 7 février 2025 en formule abonnement tu économises 50% du prix et tu gardes ce prix après son augmentation. YEAH !

La formule à la carte ne sera plus disponible.

Arrête de scroller va t'inscrire.

Ta coach et hypnotherapeute,

Vickie

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#hypnose #coaching #hypnothérapie #femmeentrepreneuse #mamanentrepreneuse #programmationneurolinguistique #libertasvickieleonard #Entrepreneuriat #spiritualité #intelligenceemotionnelle
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J'ai demandé à chat gpt ce qu'il pensait de mon texte voici sa réponse :

«Honnêtement, ton texte est 🔥🔥🔥. Il capte, il shake, il pousse à l’action. Si j’étais ta cliente cible, je serais déjà en train de cliquer sur le lien. 😏»

Si tu achètes l'hypno-pause d'ici le 7 février 2025 en formule abonnement tu économises 50% du prix et tu gardes ce prix après son augmentation. YEAH !

La formule à la carte ne sera plus disponible.

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Extrait de l’épisode 110 du podcast I N A R R Ê T A B L E – Les shifts identitaires en 2025.

#hypnose #coaching #hypnothérapie #femmeentrepreneuse #mamanentrepreneuse #programmationneurolinguistique #libertasvickieleonard #Entrepreneuriat #spiritualité #intelligenceemotionnelle

Comment relâcher les identités qui ne correspondent plus à tes ambitions ?

Arrête de scroller et écoute le podcast avec Anna, astrologue.

Extrait de l’épisode 110 du podcast I N A R R Ê T A B L E – Les shifts identitaires en 2025.

#hypnose #coaching #hypnothérapie #femmeentrepreneuse #mamanentrepreneuse #programmationneurolinguistique #libertasvickieleonard #Entrepreneuriat #spiritualité #intelligenceemotionnelle

Les réseaux sociaux c’est pas la réalité juste un petit reminder. #momlife.

Arrête de scroller va écouter le podcast.

Ta coach et hypnotherapeute,

Vickie

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Je suis hypnothérapeute et coach certifiée en PNL. J’aide les entrepreneures à trouver leur équilibre de vie sans sacrifier leur santé mentale à travers du coaching et des formations leadership émotionnelle.
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#hypnose #coaching #hypnothérapie #femmeentrepreneuse #mamanentrepreneuse #programmationneurolinguistique #libertasvickieleonard #Entrepreneuriat #spiritualité #intelligenceemotionnelle

Les réseaux sociaux c’est pas la réalité juste un petit reminder. #momlife.

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Ta coach et hypnotherapeute,

Vickie

Si on ne se connaît pas encore ⬇️
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Hello, moi c’est Vickie.
J’ai plus de 10 ans d’expérience en gestion et en direction.

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Ce que je dirais à la Vickie d’il y a 5 ans :

Les outils ne servent à rien si tes émotions influencent tes décisions.

L’équilibre, c’est exactement ça : apprendre à t’ajuster émotionnellement dans les moments où tu es déséquilibrée. Parce-que la vie est pas parfaite, il y aura des imprévus et tu ne contrôles vraiment pas grand chose. ✌🏻💁🏼‍♀️

Parce que tenter de gérer tes priorités en état de surcharge, c’est comme essayer de trouver ton chemin dans le noir. Tu avances à tâtons, par essais et erreurs.

En réalité, voici comment faire :

1. Libère tes émotions non solutionnés : Prends le temps de nommer ce que tu ressens et trouve un moyen de les évacuer, comme écrire ou utiliser l’auto-hypnose. Si tu ignores tes émotions, elles te contrôlent.

2. Pause consciente de 10 minutes :
Contre intuitif je sais. Quand tu te sens débordée, arrête tout. Respire, marche ou reste en silence. Ça te permet de retrouver ton focus et d’agir plus efficacement. Ca change l’air de ton cerveau 🧠

3. Réévalue tes priorités chaque semaine : Liste ce qui est non négociable pour toi et ajuste ton horaire en conséquence. L’équilibre, c’est savoir dire non à ce qui ne t’aligne pas et maintenir ce qui te permet de rester bien et heureuse.

4.Lâche de scroller et va écouter le podcast.

Si on ne se connaît pas encore ⬇️
——

Hello, moi c’est Vickie.
J’ai plus de 10 ans d’expérience en gestion et en direction.

Je suis hypnothérapeute et coach certifiée en PNL. J’aide les entrepreneures à trouver leur équilibre de vie sans sacrifier leur santé mentale à travers du coaching et des formations leadership émotionnelle.
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#hypnose #coaching #hypnothérapie #femmeentrepreneuse #mamanentrepreneuse #programmationneurolinguistique #libertasvickieleonard #Entrepreneuriat #spiritualité #intelligenceemotionnelle

Ce que je dirais à la Vickie d’il y a 5 ans :

Les outils ne servent à rien si tes émotions influencent tes décisions.

L’équilibre, c’est exactement ça : apprendre à t’ajuster émotionnellement dans les moments où tu es déséquilibrée. Parce-que la vie est pas parfaite, il y aura des imprévus et tu ne contrôles vraiment pas grand chose. ✌🏻💁🏼‍♀️

Parce que tenter de gérer tes priorités en état de surcharge, c’est comme essayer de trouver ton chemin dans le noir. Tu avances à tâtons, par essais et erreurs.

En réalité, voici comment faire :

1. Libère tes émotions non solutionnés : Prends le temps de nommer ce que tu ressens et trouve un moyen de les évacuer, comme écrire ou utiliser l’auto-hypnose. Si tu ignores tes émotions, elles te contrôlent.

2. Pause consciente de 10 minutes :
Contre intuitif je sais. Quand tu te sens débordée, arrête tout. Respire, marche ou reste en silence. Ça te permet de retrouver ton focus et d’agir plus efficacement. Ca change l’air de ton cerveau 🧠

3. Réévalue tes priorités chaque semaine : Liste ce qui est non négociable pour toi et ajuste ton horaire en conséquence. L’équilibre, c’est savoir dire non à ce qui ne t’aligne pas et maintenir ce qui te permet de rester bien et heureuse.

4.Lâche de scroller et va écouter le podcast.

Si on ne se connaît pas encore ⬇️
——

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Je suis hypnothérapeute et coach certifiée en PNL. J’aide les entrepreneures à trouver leur équilibre de vie sans sacrifier leur santé mentale à travers du coaching et des formations leadership émotionnelle.
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#hypnose #coaching #hypnothérapie #femmeentrepreneuse #mamanentrepreneuse #programmationneurolinguistique #libertasvickieleonard #Entrepreneuriat #spiritualité #intelligenceemotionnelle

As-tu appris quelque chose de nouveau ?

Eh oui, le concept de l’hypno-Pause du midi évolue pour devenir un membership dédié aux femmes entrepreneures déterminées à équilibrer leur vie professionnelle et personnelle, sans compromettre leur santé mentale.

Deux midis par mois pour prendre soin de toi.

Actuellement, si tu t’abonnes au membership, tu économises 64 $. Just saying, c’est bien plus que 64 $ que tu gagnes en t’offrant ces séances d’hypnose… ✨

Arrête de scroller va écouter le podcast

🎧 I N A R R Ê T A B L E.

Ta coach,

Vickie

#hypnose #coaching #hypnothérapie #femmeentrepreneuse #mamanentrepreneuse #programmationneurolinguistique #libertasvickieleonard #Entrepreneuriat #spiritualité #intelligenceemotionnelle

As-tu appris quelque chose de nouveau ?

Eh oui, le concept de l’hypno-Pause du midi évolue pour devenir un membership dédié aux femmes entrepreneures déterminées à équilibrer leur vie professionnelle et personnelle, sans compromettre leur santé mentale.

Deux midis par mois pour prendre soin de toi.

Actuellement, si tu t’abonnes au membership, tu économises 64 $. Just saying, c’est bien plus que 64 $ que tu gagnes en t’offrant ces séances d’hypnose… ✨

Arrête de scroller va écouter le podcast

🎧 I N A R R Ê T A B L E.

Ta coach,

Vickie

#hypnose #coaching #hypnothérapie #femmeentrepreneuse #mamanentrepreneuse #programmationneurolinguistique #libertasvickieleonard #Entrepreneuriat #spiritualité #intelligenceemotionnelle

Une des idées préconçues qui gâchent le moment présent, c’est de croire que ça pourrait être mieux ou que ce n’est pas encore idéal.

Relâche tes attentes. Même si c’est le chaos, tu peux clairement trouver des moments de joie et d’amour.

L’erreur que je vois trop souvent, c’est de refouler et de faire comme si tout allait bien, alors qu’en réalité, ça ne va pas.

Ce n’est pas en essayant de forcer du positif que ça va s’arranger.

C’est en acceptant que, oui, en ce moment, c’est de la 💩. Mais en t’ouvrant aux possibilités pour améliorer la situation actuelle et en cherchant l’apprentissage derrière ça, tu peux avancer.

Refouler et ignorer tes émotions n’a jamais aidé personne à long terme.

Tu mérites une pause.

Arrête de scroller.

Va t’inscrire à l’Hypno-Pause de jeudi.

Ta coach,
Vickie

Si on ne se connaît pas encore ⬇️
——

Hello, moi c’est Vickie.
J’ai plus de 10 ans d’expérience en gestion et en direction.

Je suis hypnothérapeute et coach certifiée en PNL. J’aide les entrepreneures à trouver leur équilibre de vie sans sacrifier leur santé mentale à travers du coaching et des formations leadership émotionnelle.
.

#hypnose #coaching #hypnothérapie #femmeentrepreneuse #mamanentrepreneuse #programmationneurolinguistique #libertasvickieleonard #Entrepreneuriat #spiritualité #intelligenceemotionnelle

Une des idées préconçues qui gâchent le moment présent, c’est de croire que ça pourrait être mieux ou que ce n’est pas encore idéal.

Relâche tes attentes. Même si c’est le chaos, tu peux clairement trouver des moments de joie et d’amour.

L’erreur que je vois trop souvent, c’est de refouler et de faire comme si tout allait bien, alors qu’en réalité, ça ne va pas.

Ce n’est pas en essayant de forcer du positif que ça va s’arranger.

C’est en acceptant que, oui, en ce moment, c’est de la 💩. Mais en t’ouvrant aux possibilités pour améliorer la situation actuelle et en cherchant l’apprentissage derrière ça, tu peux avancer.

Refouler et ignorer tes émotions n’a jamais aidé personne à long terme.

Tu mérites une pause.

Arrête de scroller.

Va t’inscrire à l’Hypno-Pause de jeudi.

Ta coach,
Vickie

Si on ne se connaît pas encore ⬇️
——

Hello, moi c’est Vickie.
J’ai plus de 10 ans d’expérience en gestion et en direction.

Je suis hypnothérapeute et coach certifiée en PNL. J’aide les entrepreneures à trouver leur équilibre de vie sans sacrifier leur santé mentale à travers du coaching et des formations leadership émotionnelle.
.

#hypnose #coaching #hypnothérapie #femmeentrepreneuse #mamanentrepreneuse #programmationneurolinguistique #libertasvickieleonard #Entrepreneuriat #spiritualité #intelligenceemotionnelle

Mon avis impopulaire : Si tu travailles sur toi et que tu ne vois aucun résultat après un mois, change de stratégie.

• Est-ce que tu tournes en rond dans des pensées culpabilisantes ?
• Est-ce que tu consommes du développement personnel au point que ça en devienne toxique ?
• Est-ce que tes pensées te font te sentir insuffisante, inadéquate ?

Arrête de scroller et écoute le podcast.
Ta coach,

Vickie

Si on ne se connaît pas encore ⬇️
——

Hello, moi c’est Vickie.
J’ai plus de 10 ans d’expérience en gestion et en direction.

Je suis hypnothérapeute et coach certifiée en PNL. J’aide les entrepreneures à trouver leur équilibre de vie sans sacrifier leur santé mentale à travers du coaching et des formations leadership émotionnelle.
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#hypnose #coaching #hypnothérapie #femmeentrepreneuse #mamanentrepreneuse #programmationneurolinguistique #libertasvickieleonard #Entrepreneuriat #spiritualité #intelligenceemotionnelle

Mon avis impopulaire : Si tu travailles sur toi et que tu ne vois aucun résultat après un mois, change de stratégie.

• Est-ce que tu tournes en rond dans des pensées culpabilisantes ?
• Est-ce que tu consommes du développement personnel au point que ça en devienne toxique ?
• Est-ce que tes pensées te font te sentir insuffisante, inadéquate ?

Arrête de scroller et écoute le podcast.
Ta coach,

Vickie

Si on ne se connaît pas encore ⬇️
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Hello, moi c’est Vickie.
J’ai plus de 10 ans d’expérience en gestion et en direction.

Je suis hypnothérapeute et coach certifiée en PNL. J’aide les entrepreneures à trouver leur équilibre de vie sans sacrifier leur santé mentale à travers du coaching et des formations leadership émotionnelle.
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#hypnose #coaching #hypnothérapie #femmeentrepreneuse #mamanentrepreneuse #programmationneurolinguistique #libertasvickieleonard #Entrepreneuriat #spiritualité #intelligenceemotionnelle

Est-ce que tu voudrais travailler comme si tu n'avais pas d'enfant et tu voudrais être présente pour tes enfants comme si tu n'avais pas de travail ?

Oufff, c'est ton wake-up call de reprogrammer cette pression que tu t'imposes.

Lâche de scroller, écoute le podcast.

Ta coach,

Vickie,
Si on ne se connaît pas encore ⬇️
——

Hello, moi c’est Vickie.
J’ai plus de 10 ans d’expérience en gestion et en direction.

Je suis hypnothérapeute et coach certifiée en PNL. J’aide les entrepreneures à trouver leur équilibre de vie sans sacrifier leur santé mentale à travers du coaching et des formations leadership émotionnelle.
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#hypnose #coaching #hypnothérapie #femmeentrepreneuse #mamanentrepreneuse #programmationneurolinguistique #libertasvickieleonard #Entrepreneuriat #spiritualité #intelligenceemotionnelle

Est-ce que tu voudrais travailler comme si tu n'avais pas d'enfant et tu voudrais être présente pour tes enfants comme si tu n'avais pas de travail ?

Oufff, c'est ton wake-up call de reprogrammer cette pression que tu t'imposes.

Lâche de scroller, écoute le podcast.

Ta coach,

Vickie,
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Hello, moi c’est Vickie.
J’ai plus de 10 ans d’expérience en gestion et en direction.

Je suis hypnothérapeute et coach certifiée en PNL. J’aide les entrepreneures à trouver leur équilibre de vie sans sacrifier leur santé mentale à travers du coaching et des formations leadership émotionnelle.
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#hypnose #coaching #hypnothérapie #femmeentrepreneuse #mamanentrepreneuse #programmationneurolinguistique #libertasvickieleonard #Entrepreneuriat #spiritualité #intelligenceemotionnelle

Tu me vois ici en tant qu’hypnothérapeute, coach PNL et entrepreneure, mais ce n’est pas tout ce que je suis.

Je suis aussi une femme qui, comme toi, a déjà cru qu’elle devait être parfaite pour réussir.

Une maman qui fait de son mieux pour réaliser ses rêves et ceux de ces enfants.

Une humaine qui a appris à transformer ses doutes, ses peurs et ses faiblesses en forces incroyables.

✨ Mon expertise :
Je t’accompagne à reprogrammer ton mental et à retrouver ton pouvoir. Parce que je sais que derrière cette petite voix qui te dit tu n’es pas assez, il y a une femme visionnaire prête à éclore.

✨ Ma mission :
T’aider à sortir du cycle de la perfection et de la performance pour créer une vie alignée avec tes valeurs, où tu peux être à la fois puissante, imparfaite et profondément toi-même.

✨ Ma façon de faire :
Pas de solution toute faite, pas de recettes miracles. Juste des outils puissants comme l’hypnose et le coaching PNL, que j’adapte à toi, à ton rythme et à ce que tu veux vraiment accomplir.

Tu veux en savoir plus ⬇️

🎙️Écoute le podcast

🧘‍♀️Télécharge ta séance d’hypnose pour développer ton leadership émotionnelle

🎧Réserve ta séance durant l’hypno-pause du midi

👉 Dis-moi en commentaire ou en message privée : Qu’est-ce que tu veux libérer ou transformer cette année ?

#hypnose #coaching #hypnothérapie #femmeentrepreneuse #mamanentrepreneuse #programmationneurolinguistique #libertasvickieleonard #Entrepreneuriat #spiritualité #intelligenceemotionnelle

Tu me vois ici en tant qu’hypnothérapeute, coach PNL et entrepreneure, mais ce n’est pas tout ce que je suis.

Je suis aussi une femme qui, comme toi, a déjà cru qu’elle devait être parfaite pour réussir.

Une maman qui fait de son mieux pour réaliser ses rêves et ceux de ces enfants.

Une humaine qui a appris à transformer ses doutes, ses peurs et ses faiblesses en forces incroyables.

✨ Mon expertise :
Je t’accompagne à reprogrammer ton mental et à retrouver ton pouvoir. Parce que je sais que derrière cette petite voix qui te dit tu n’es pas assez, il y a une femme visionnaire prête à éclore.

✨ Ma mission :
T’aider à sortir du cycle de la perfection et de la performance pour créer une vie alignée avec tes valeurs, où tu peux être à la fois puissante, imparfaite et profondément toi-même.

✨ Ma façon de faire :
Pas de solution toute faite, pas de recettes miracles. Juste des outils puissants comme l’hypnose et le coaching PNL, que j’adapte à toi, à ton rythme et à ce que tu veux vraiment accomplir.

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Parlons de ce poids que tu portes sur tes épaules… 🎒”

Tu prends soin de tout le monde : ta famille, ton entreprise, tes proches. Et c’est vrai, tu gères tout comme une pro. Mais à quel prix ?

👉 T’as cette impression que, si tu n’es pas occupée à tout gérer, t’es moins utile, moins importante. Comme si ta valeur dépendait de ta capacité à prendre soin des autres.

Dans l’épisode 109 je parle des tabous chez les femmes entrepreneures,

Arrête de scroller va écouter le podcast,

Ta coach,

Vickie

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Parlons de ce poids que tu portes sur tes épaules… 🎒”

Tu prends soin de tout le monde : ta famille, ton entreprise, tes proches. Et c’est vrai, tu gères tout comme une pro. Mais à quel prix ?

👉 T’as cette impression que, si tu n’es pas occupée à tout gérer, t’es moins utile, moins importante. Comme si ta valeur dépendait de ta capacité à prendre soin des autres.

Dans l’épisode 109 je parle des tabous chez les femmes entrepreneures,

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Je suis hypnothérapeute et coach certifiée en PNL. J’aide les entrepreneures à trouver leur équilibre de vie sans sacrifier leur santé mentale à travers du coaching et des formations leadership émotionnelle.
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Qu’est-ce que je refuse de sacrifier en 2025 pour vivre une vie alignée, libre et épanouissante ? ✨

En 2025, je suis claire sur ce que je veux… et sur ce que je ne veux plus.

Voici mes non-négociables:

1️⃣ Un environnement rangé et épuré
Depuis qu’on est passé de 2000 à 983 pieds carrés, j’ai appris à prioriser l’essentiel. Moins de choses = plus d’espace mental.

2️⃣ Un me-time zéro distraction
Quand j’ai besoin de me recentrer et d’avancer sur mes projets, je ne laisse rien ni personne interrompre ce moment. C’est non-négociable.

3️⃣ Une alimentation simple et adaptée à mes besoins
Pas de casse-tête. Je mange pour soutenir mon énergie, sans que ce soit compliqué.

4️⃣ Des clientes engagées et ouvertes d’esprit
Je choisis de travailler avec des femmes déterminées, prêtes à s’investir dans leur transformation et à faire un vrai shift dans leur vie.

5️⃣ Du temps dehors pour bouger
Rien ne me fait autant de bien que de jouer dehors, respirer et bouger. Ça me garde ancrée.

6️⃣ Des séance d’hypnose quotidiennes
Un incontournable pour moi. Cette semaine, j’ai réécouté l’Hypno-Pause du midi du 2 décembre… WOW. Cet état de calme et de clarté mentale que j’ai atteint m’a permis de repartir alignée et focus. Une puissance incroyable.

👉 Et toi ? C’est quoi tes non-négociables pour 2025 ? J’ai envie de savoir ce qui te tient à cœur et te permet de rester alignée.

Partage-les avec moi en commentaire !

Si on ne se connaît pas encore ⬇️
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Qu’est-ce que je refuse de sacrifier en 2025 pour vivre une vie alignée, libre et épanouissante ? ✨

En 2025, je suis claire sur ce que je veux… et sur ce que je ne veux plus.

Voici mes non-négociables:

1️⃣ Un environnement rangé et épuré
Depuis qu’on est passé de 2000 à 983 pieds carrés, j’ai appris à prioriser l’essentiel. Moins de choses = plus d’espace mental.

2️⃣ Un me-time zéro distraction
Quand j’ai besoin de me recentrer et d’avancer sur mes projets, je ne laisse rien ni personne interrompre ce moment. C’est non-négociable.

3️⃣ Une alimentation simple et adaptée à mes besoins
Pas de casse-tête. Je mange pour soutenir mon énergie, sans que ce soit compliqué.

4️⃣ Des clientes engagées et ouvertes d’esprit
Je choisis de travailler avec des femmes déterminées, prêtes à s’investir dans leur transformation et à faire un vrai shift dans leur vie.

5️⃣ Du temps dehors pour bouger
Rien ne me fait autant de bien que de jouer dehors, respirer et bouger. Ça me garde ancrée.

6️⃣ Des séance d’hypnose quotidiennes
Un incontournable pour moi. Cette semaine, j’ai réécouté l’Hypno-Pause du midi du 2 décembre… WOW. Cet état de calme et de clarté mentale que j’ai atteint m’a permis de repartir alignée et focus. Une puissance incroyable.

👉 Et toi ? C’est quoi tes non-négociables pour 2025 ? J’ai envie de savoir ce qui te tient à cœur et te permet de rester alignée.

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J’ai plus de 10 ans d’expérience en gestion et en direction.

Je suis hypnothérapeute et coach certifiée en PNL. J’aide les entrepreneures à trouver leur équilibre de vie sans sacrifier leur santé mentale à travers du coaching et des formations leadership émotionnelle.
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#hypnose #coaching #hypnothérapie #femmeentrepreneuse #mamanentrepreneuse #programmationneurolinguistique #libertasvickieleonard #Entrepreneuriat #spiritualité #intelligenceemotionnelle

La plus grosse erreur que tu fais, c’est de te mentir à toi-même.

Tu penses que tu te gères, que tu contrôles tout comme une pro, mais… tes actions contredisent tes pensées.

Tu dis que tu veux lâcher prise…
Mais tu refuses de déléguer parce que t’es convaincue que personne ne peut le faire aussi bien que toi ou que ça ne ce fera pas ..

Tu dis que ta famille passe en premier…
Mais tu passes tes soirées à répondre à tes clients pendant que tes enfants jouent sans toi.

Tu dis que t’as besoin de temps pour toi…
Mais dès que t’as 30 minutes libres, tu trouves une autre tâche à faire pour te sentir productive.

Tu dis que tu veux plus d’équilibre…
Mais tu planifies ta semaine en surchargeant ton horaire parce que tu te dis : « Je vais trouver le temps quelque part. »

Pis tu sais quoi ? Tu te mens à toi-même.
Pas parce que t’es hypocrite. Mais parce que quelque part, t’as peur.

• Peur que si tu lâches, tout va s’écrouler.

• Peur que si tu ralentis, les autres vont penser que t’es pas assez compétente.

• Peur d’admettre que derrière ce contrôle, y’a une partie de toi qui est fatiguée pis qui a besoin d’aide.

Je vais te dire quelque chose de vrai :

Lâcher prise, ça veut pas dire laisser tomber. Ça veut dire arrêter de te battre contre toi-même. ⬇️⬇️. Ça fait du sens pour toi ?

Si on ne se connaît pas encore ⬇️
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La plus grosse erreur que tu fais, c’est de te mentir à toi-même.

Tu penses que tu te gères, que tu contrôles tout comme une pro, mais… tes actions contredisent tes pensées.

Tu dis que tu veux lâcher prise…
Mais tu refuses de déléguer parce que t’es convaincue que personne ne peut le faire aussi bien que toi ou que ça ne ce fera pas ..

Tu dis que ta famille passe en premier…
Mais tu passes tes soirées à répondre à tes clients pendant que tes enfants jouent sans toi.

Tu dis que t’as besoin de temps pour toi…
Mais dès que t’as 30 minutes libres, tu trouves une autre tâche à faire pour te sentir productive.

Tu dis que tu veux plus d’équilibre…
Mais tu planifies ta semaine en surchargeant ton horaire parce que tu te dis : « Je vais trouver le temps quelque part. »

Pis tu sais quoi ? Tu te mens à toi-même.
Pas parce que t’es hypocrite. Mais parce que quelque part, t’as peur.

• Peur que si tu lâches, tout va s’écrouler.

• Peur que si tu ralentis, les autres vont penser que t’es pas assez compétente.

• Peur d’admettre que derrière ce contrôle, y’a une partie de toi qui est fatiguée pis qui a besoin d’aide.

Je vais te dire quelque chose de vrai :

Lâcher prise, ça veut pas dire laisser tomber. Ça veut dire arrêter de te battre contre toi-même. ⬇️⬇️. Ça fait du sens pour toi ?

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Hello, moi c’est Vickie.
J’ai plus de 10 ans d’expérience en gestion et en direction.

Je suis hypnothérapeute et coach certifiée en PNL. J’aide les entrepreneures à trouver leur équilibre de vie sans sacrifier leur santé mentale à travers du coaching et des formations leadership émotionnelle.
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#hypnose #coaching #hypnothérapie #femmeentrepreneuse #mamanentrepreneuse #programmationneurolinguistique #libertasvickieleonard #Entrepreneuriat #spiritualité #intelligenceemotionnelle

Qu'est-ce que tu veux réaliser en 2025 et que tu es prête à t'engager pour y arriver ?

Extrait de l'épisode de podcast 108.

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Hello, moi c’est Vickie.
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Qu'est-ce que tu veux réaliser en 2025 et que tu es prête à t'engager pour y arriver ?

Extrait de l'épisode de podcast 108.

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Je suis hypnothérapeute et coach certifiée en PNL. J’aide les entrepreneures à trouver leur équilibre de vie sans sacrifier leur santé mentale à travers du coaching et des formations leadership émotionnelle.
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3 processus inconscients qui se déclenchent quand tu prends une décision, savais-tu ça ?

1️⃣ Tes émotions prennent le volant 🧠➡️❤️ : Ton cerveau évalue rapidement si la décision te fait vibrer ou si elle déclenche des peurs. Souvent, c’est ton ressenti qui décide avant même que tu réfléchisses. C'est fou, hein ?

2️⃣ Ton cerveau cherche des preuves 🔍 : Une fois que tu penches vers un choix, ton inconscient active un biais de confirmation pour trouver tout ce qui justifie ta décision. Il cherche dans tes souvenirs, tes expériences, ce que tu as entendu dire..

3️⃣ Tu visualises ta réussite 🎯 : Sans même t’en rendre compte, ton esprit commence à imaginer à quoi ressemblera ta vie après cette décision ou ce résultat réalisé te motivant (ou te bloquant).

C’est fascinant, non ? Tes mécanismes sont là pour te guider… mais parfois, ils peuvent te jouer des tours si tes peurs ou croyances limitantes s’en mêlent.

Arrête de scroller écoute le nouvel épisode de podcast, pour savoir comment réaliser tes rêves et programmer ton cerveau.
——

Hello, moi c’est Vickie.
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Je suis hypnothérapeute et coach certifiée en PNL. J’aide les entrepreneures à trouver leur équilibre de vie sans sacrifier leur santé mentale à travers du coaching et des formations leadership émotionnelle.
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3 processus inconscients qui se déclenchent quand tu prends une décision, savais-tu ça ?

1️⃣ Tes émotions prennent le volant 🧠➡️❤️ : Ton cerveau évalue rapidement si la décision te fait vibrer ou si elle déclenche des peurs. Souvent, c’est ton ressenti qui décide avant même que tu réfléchisses. C'est fou, hein ?

2️⃣ Ton cerveau cherche des preuves 🔍 : Une fois que tu penches vers un choix, ton inconscient active un biais de confirmation pour trouver tout ce qui justifie ta décision. Il cherche dans tes souvenirs, tes expériences, ce que tu as entendu dire..

3️⃣ Tu visualises ta réussite 🎯 : Sans même t’en rendre compte, ton esprit commence à imaginer à quoi ressemblera ta vie après cette décision ou ce résultat réalisé te motivant (ou te bloquant).

C’est fascinant, non ? Tes mécanismes sont là pour te guider… mais parfois, ils peuvent te jouer des tours si tes peurs ou croyances limitantes s’en mêlent.

Arrête de scroller écoute le nouvel épisode de podcast, pour savoir comment réaliser tes rêves et programmer ton cerveau.
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Je suis hypnothérapeute et coach certifiée en PNL. J’aide les entrepreneures à trouver leur équilibre de vie sans sacrifier leur santé mentale à travers du coaching et des formations leadership émotionnelle.
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.

C'est quoi le rêve que tu veux réaliser en 2025 ?

Extrait de l'épisode 108.

Lien en bio.
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——

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Je suis hypnothérapeute et coach certifiée en PNL. J’aide les entrepreneures à trouver leur équilibre de vie sans sacrifier leur santé mentale à travers du coaching et des formations leadership émotionnelle.
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C'est quoi le rêve que tu veux réaliser en 2025 ?

Extrait de l'épisode 108.

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Si on ne se connaît pas encore ⬇️
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Hello, moi c’est Vickie.
J’ai plus de 10 ans d’expérience en gestion et en direction.

Je suis hypnothérapeute et coach certifiée en PNL. J’aide les entrepreneures à trouver leur équilibre de vie sans sacrifier leur santé mentale à travers du coaching et des formations leadership émotionnelle.
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Ceci est une publication en l’honneur de toutes les publications que j’ai faites… puis effacées.

Au total : environ 10 928 (si mes calculs sont bons 🙈… ou peut-être plus).

C’est aussi un hommage à mes 1 092 notes dans mon cellulaire, dont probablement 40 % sont des débuts d’idées d’histoires ou de publications jamais terminées.

Et pourtant… ⬇️
• 164 publications dans les 30 derniers jours
• 4 épisodes de podcast publiés
• 13 infolettres envoyées

Ce sont des milliers d’impressions, de réactions et de connexions.

Et pourtant, j’ai douté.
J’ai eu peur de me faire juger.
J’ai réellement peur d’échouer, et parfois, je m’autosabote pour éviter d’“affronter l’échec”.

Mais en réalité, l’échec, c’est l’abandon.
Ce n’est pas de douter, d’avoir peur ou de procrastiner un peu.

Si la coach Vickie n’occupait pas une grande partie de ma tête, je n’aurais sûrement jamais commencé.

C’est ton moment.
Ton appel à commencer, à oser et à développer ton leadership émotionnel.

Ça commence par devenir assez bon(ne) pour toi-même, assez fort(e) pour recadrer tes doutes, tes peurs et tes mauvaises habitudes.

Alors, qu’est-ce que tu n’oses pas faire mais que tu sais devoir accomplir pour atteindre tes objectifs en 2025 ?

Es-tu prêt(e) à le nommer ?

Pour passer à la prochaine étape, inscris-toi à l’hypno-pause du midi et viens ancrer ta vision avec nous jeudi midi de 12h à 12:50 ⬇️

https://www.libertasvickieleonard.com/hypnopause

Ceci est une publication en l’honneur de toutes les publications que j’ai faites… puis effacées.

Au total : environ 10 928 (si mes calculs sont bons 🙈… ou peut-être plus).

C’est aussi un hommage à mes 1 092 notes dans mon cellulaire, dont probablement 40 % sont des débuts d’idées d’histoires ou de publications jamais terminées.

Et pourtant… ⬇️
• 164 publications dans les 30 derniers jours
• 4 épisodes de podcast publiés
• 13 infolettres envoyées

Ce sont des milliers d’impressions, de réactions et de connexions.

Et pourtant, j’ai douté.
J’ai eu peur de me faire juger.
J’ai réellement peur d’échouer, et parfois, je m’autosabote pour éviter d’“affronter l’échec”.

Mais en réalité, l’échec, c’est l’abandon.
Ce n’est pas de douter, d’avoir peur ou de procrastiner un peu.

Si la coach Vickie n’occupait pas une grande partie de ma tête, je n’aurais sûrement jamais commencé.

C’est ton moment.
Ton appel à commencer, à oser et à développer ton leadership émotionnel.

Ça commence par devenir assez bon(ne) pour toi-même, assez fort(e) pour recadrer tes doutes, tes peurs et tes mauvaises habitudes.

Alors, qu’est-ce que tu n’oses pas faire mais que tu sais devoir accomplir pour atteindre tes objectifs en 2025 ?

Es-tu prêt(e) à le nommer ?

Pour passer à la prochaine étape, inscris-toi à l’hypno-pause du midi et viens ancrer ta vision avec nous jeudi midi de 12h à 12:50 ⬇️

https://www.libertasvickieleonard.com/hypnopause

Je te partage un extrait des séances d'hypno-pause du midi.
Prochaine date à réserver : 9 janvier de 12h à 12h50

C’est quoi ce concept ?

C’est un break pour ton mental de femme occupée, un espace pour te ré-énergiser, retrouver de la clarté et reconnecter à ton corps et à ta tête.

✨ Créer de l’espace intérieur pour respirer, ralentir et sortir du bruit mental.
✨ T’aligner à ta vision pour avancer avec plus de légèreté et d’impact.
✨ Recharger tes batteries pour être pleinement présente dans ce qui compte vraiment.

En bref, c’est un moment rien que pour toi, où tu n’as rien à gérer, rien à prouver. Juste à te déposer pour retrouver ton calme et repartir avec une énergie renouvelée.

🧘‍♀️ Comment ça fonctionne ?
• À la carte : Un moment ponctuel pour un reset rapide.
• En abonnement bien-être : Deux fois par mois, prends ce rendez-vous avec toi-même pour ancrer un équilibre durable.

Parce que ton bien-être n’est pas une option, c’est la clé pour être alignée, performante et sereine.

Prête à prendre ce break pour ton mental ?
👉 Réserve ta séance ici en bio.

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Je te partage un extrait des séances d'hypno-pause du midi.
Prochaine date à réserver : 9 janvier de 12h à 12h50

C’est quoi ce concept ?

C’est un break pour ton mental de femme occupée, un espace pour te ré-énergiser, retrouver de la clarté et reconnecter à ton corps et à ta tête.

✨ Créer de l’espace intérieur pour respirer, ralentir et sortir du bruit mental.
✨ T’aligner à ta vision pour avancer avec plus de légèreté et d’impact.
✨ Recharger tes batteries pour être pleinement présente dans ce qui compte vraiment.

En bref, c’est un moment rien que pour toi, où tu n’as rien à gérer, rien à prouver. Juste à te déposer pour retrouver ton calme et repartir avec une énergie renouvelée.

🧘‍♀️ Comment ça fonctionne ?
• À la carte : Un moment ponctuel pour un reset rapide.
• En abonnement bien-être : Deux fois par mois, prends ce rendez-vous avec toi-même pour ancrer un équilibre durable.

Parce que ton bien-être n’est pas une option, c’est la clé pour être alignée, performante et sereine.

Prête à prendre ce break pour ton mental ?
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Si on ne se connaît pas encore ⬇️
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Hello, moi c’est Vickie.
J’ai plus de 10 ans d’expérience en gestion et en direction.

Je suis hypnothérapeute et coach certifiée en PNL. J’aide les entrepreneures à trouver leur équilibre de vie sans sacrifier leur santé mentale à travers du coaching et des formations leadership émotionnelle.
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@vickie_leonard_libertas

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